Logo Logo
Fitness

Možná se zdá, že fitness nemá s cyklistikou moc co dělat. Opak je ale pravdou. Jízda na kole je jednostranná zátěž, při které časem dochází ke zkracování svalových vláken (hlavně nohou) a ochabování jiných důležitých partií. Kompenzační sporty a cvičení jsou tak důležitou součástí každého cyklisty. Mezi kompenzační cviky můžeme zařadit plavání, ale i právě posilování. Přesně proto pro vás máme tuto kategorii. 

Podkategorie